Mindfulness e dolore oncologico: a Viterbo un nuovo spazio di ascolto e consapevolezza
Otto incontri di gruppo rivolti a pazienti oncologici e caregiver per lavorare su dolore, stress e sofferenza emotiva attraverso pratiche di mindfulness e tecniche psico-corporee, in affiancamento alle cure mediche.
A Viterbo nasce un nuovo percorso di gruppo dedicato alla mindfulness e alla gestione del dolore oncologico, rivolto a persone che stanno affrontando o hanno affrontato una malattia oncologica e che desiderano trovare nuovi strumenti per gestire meglio dolore, stress, ansia e sofferenza emotiva.
Il percorso, promosso dallo Studio di Psicologia Susa – Ciancimino, prevede 8 incontri quindicinali in presenza. Sarà uno spazio accogliente, protetto e libero dal giudizio, nel quale ogni partecipante potrà imparare, con gradualità, a prendersi cura di sé attraverso pratiche di consapevolezza, ascolto del corpo, respirazione, movimento consapevole e gentilezza verso sé stessi.
La mindfulness non sostituisce in alcun modo le cure mediche, ma può rappresentare un valido supporto psicologico e psico-corporeo. L’obiettivo è imparare a cambiare, per quanto possibile, il modo in cui ci rapportiamo al dolore e alle emozioni che spesso lo accompagnano.
Quando si parla di dolore oncologico, infatti, non si parla soltanto di una sensazione fisica. Il dolore può avere ripercussioni sul sonno, sull’immagine che abbiamo di noi stessi, sul rapporto con il nostro corpo, sulle relazioni e sulla possibilità di vivere pienamente il momento presente.
Attraverso pratiche semplici e accessibili, ciascuno potrà sperimentare la possibilità di ritrovare piccoli momenti di calma, presenza e maggiore stabilità interiore, imparerà ad ascoltare e riconoscere pensieri, paure, tensioni e reazioni automatiche, senza giudicarle, lavorando anche sulla capacità di riconoscere la differenza tra la sensazione dolorosa e la sofferenza emotiva che può accompagnarla e, in alcuni casi, amplificarla.
Sarà soprattutto un percorso esperienziale: non delle semplici lezioni teoriche, ma un’occasione per praticare, condividere e imparare gradualmente strumenti che possano essere portati anche nella vita di tutti i giorni, soprattutto nei momenti di maggiore stanchezza, preoccupazione o disagio fisico.
Il percorso, che prenderà il via al raggiungimento di almeno 5 partecipanti, ha un costo complessivo è di 250 euro, con agevolazioni per chi usufruisce del bonus psico-oncologico.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare:
Studio di Psicologia Susa – Ciancimino
Davide Susa – 391 7906600
Dott.ssa Luisa Ciancimino – 331 1613715
Per Sabato 17 ottobre 2026 inoltre è prevista una giornata gratuita dedicata a pazienti oncologici, familiari e caregiver, presso lo Studio di Psicologia Susa–Ciancimino, Via Pacinotti 21, Viterbo.
Saranno disponibili colloqui individuali gratuiti di 30 minuti, su prenotazione, per offrire uno spazio di ascolto e informazioni anche sul Bonus Psico-Oncologia della Regione Lazio.
Prenotazione per la giornata di sabato 17 ottobre: https://forms.gle/xgeq5EMMrP7236pE9
Loredana Biaggi
