La ricetta del buonumore. E’ tempo di fichi, ecco la crostata mascarpone fichi e cardamomo

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E’ tempo di fichi, pronti da cogliere negli alberi in campagna, oppure esposti in cassetta dal fruttivendolo di fiducia o al mercato contadino. E’ un dolce gustoso, ricco di sali minerali, vitamine e oli essenziali grazie alla presenza tra gli ingredienti del cardamomo, una spezia dalle spiccate proprietà antisettiche e digestive, quindi si può anche abbondare nel consumarlo.

Ingredienti:

pasta frolla,

400 g di farina,

135 g di zucchero,

125 g di burro sciolto a bagnomaria,

2 uova intere,

mezza bustina di lievito.

Per la crema

250 g di mascarpone,

un uovo, 40 g di maizena,

50 g di zucchero a velo,

cardamomo (foto),

fichi freschi.

Os 14 Benefícios do Cardamomo Para Saúde | Dicas de Saúde

Procedimento:

Preparate la pasta frolla, impastando la farina con le uova, il burro, lo zucchero e il lievito, chiudetela con della pellicola e mettetela in frigo per una mezz’ora, nel frattempo con una frusta elettrica amalgamate il mascarpone con l’uovo, la maizena e lo zucchero a velo, aggiungete il cardamomo (a piacere) . Stendete la pasta frolla, disponetela su una teglia tonda coperta con della carta forno, versate la crema, tagliate i fichi a fette e disponeteli sopra, infornate a 180° per 40 minuti circa.

Servitela preferibilmente fredda. Il meteo ancora lo permette.

 

Stefania Capati

*Sono Stefania Capati, scrittrice di libri di cucina, foodblogger, youtuber, cuoca e artista. Potrete seguirmi con tante altre ricette nella mia pagina Facebook Le ricette del buonumoreInstagram e YouTube.

 

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