Ad Amelia yoga della risata e pratiche di buonumore con la trainer Giorgia Calcari

Sabato 11 aprile, alle ore 17.00, la Casa del Sole di Amelia, in via Aldo Moro 85/A, ospiterà una sessione di yoga della risata tenuta dalla trainer Giorgia Calcari. 

Un pomeriggio dedicato a esplorare pratiche di buonumore eseguendo esercizi molto semplici, spesso sottoforma di giochi o di movimenti su musica, che riprogrammano – letteralmente – il pensiero e il corpo, aumentando l’energia psico-fisica e migliorando l’umore già dopo i primi 10 minuti. Nessun miracolo e nessuno sforzo: si segue solo il modo in cui funzioniamo davvero e lo indirizziamo verso il miglioramento dei pensieri e della salute psicosomatica. La lezione si terrà in italiano, ma è possibile tradurre anche in inglese.

Malgrado sia stato dato questo nome alla pratica, non ci saranno esercizi di yoga, che è tutt’altra – e nobilissima – disciplina. Lo yoga della risata prende questo nome ispirandosi ai principi di armonizzazione dello yoga orientale, nonché ad alcuni tipi di respirazione. Ma è cosa molto diversa, più vicina alla ludicità e alle neuroscienze, sebbene la consapevolezza di quanta saggezza risieda nella risata sia molto antica.

Giorgia Calcari, classe 1987, è trainer di yoga della risata formatasi con la Laughter Yoga University, un’economista dell’ambiente e dello sviluppo e un’artista.
Mentre si laurea con lode in economia a Roma, intraprende lo studio di teatro e canto; nel 2013 parte per l’Olanda, in cui lavora sia nel settore artistico che in quello aziendale, confrontandosi con persone di ogni lingua e cultura. Quando riapproda in Italia, scopre il
team building e lo Yoga della Risata, di cui si innamora.
Cerca sempre contesti multiculturali, che trova stimolanti e arricchenti. Lavora con le persone per l’espressione del potenziale umano e perché crede fortemente che migliorare la qualità della vita sia possibile partendo da gesti semplici e dal ricontattare la propria natura e le sue splendide, peculiari risorse.