Cammina per la tua salute. Un passo dopo l’altro, verso il benessere

E se bastasse una passeggiata per iniziare a prenderti cura della tua salute?

È questo lo spirito di “Cammina per la tua salute”, il progetto della Asl di Viterbo che promuove l’attività fisica come strumento di prevenzione, benessere e socializzazione.

Un pomeriggio da vivere insieme, camminando in uno dei luoghi più suggestivi della Tuscia, per riscoprire il piacere del movimento e i benefici di uno stile di vita attivo.

La camminata, organizzata dalla Asl di Viterbo, dal Comune di Tarquinia e dalla Uisp Comitato Territoriale di Viterbo, sarà guidata dai fisioterapisti della Asl, insieme ai professionisti della nutrizione e ai volontari della Uisp. Al termine del percorso sarà offerta una merenda salutare e saranno proposti semplici esercizi e consigli pratici per prendersi cura della propria salute.

L’evento sarà anche l’occasione per presentare il nuovo calendario dei Gruppi di cammino della Asl di Viterbo, che prenderà il via dal 12 settembre con appuntamenti ogni sabato nelle Case della comunità di: Bagnoregio, Bolsena, Montefiascone, Ronciglione, Soriano nel Cimino e Tarquinia

La partecipazione è gratuita, non è richiesta alcuna certificazione medica: è consigliato soltanto indossare abbigliamento comodo e scarpe adatte alla camminata.

Info: Fisioterapia Casa della comunità di Tarquinia, Tel.0766 846296.