La biologa e psicologa Marilù Mengoni presenta il libro “Dimagrisci con la psicoalimentazione” a Tarquinia

Sarà un pomeriggio dedicato al benessere e alla consapevolezza quello di sabato 29 novembre, quando la biologa e psicologa Marilù Mengoni presenterà il suo libro “Dimagrisci con la psicoalimentazione” presso la Sala Sacchetti, in via dell’Archetto 4, a Tarquinia. L’incontro, promosso dalla Società Tarquiniense d’Arte e Storia con il patrocinio del Ministero della Cultura, inizierà alle 17.30.

Nel suo volume, Mengoni propone un approccio innovativo al tema del peso forma, che non si basa su una dieta, ma su un metodo integrato capace di unire alimentazione, visualizzazioni e tecniche di psicologia energetica. Attraverso un percorso di 7 settimane, il lettore è guidato a trasformare il proprio rapporto con il cibo, riconoscere gli automatismi mentali che generano sabotaggi, superare la fame emotiva e costruire abitudini più sane e consapevoli. Il metodo si avvale di meditazioni, esercizi pratici, della tecnica EFT (Emotional Freedom Techniques) e di strumenti naturali come i fiori australiani, con l’obiettivo di risvegliare il metabolismo e rimuovere i blocchi che ostacolano il cambiamento. La nuova edizione del libro presenta inoltre strategie aggiornate e una selezione di ricette sane e gustose, pensate per facilitare un percorso di benessere completo.

Docente a contratto presso l’Università Unicusano di Roma e autrice di numerosi testi dedicati alla salute psico-fisica, Mengoni ha ideato nel 2006 il metodo Psicoalimentazione®, che integra nutrizione, psicologia e consapevolezza, promuovendo un equilibrio profondo tra corpo, mente e spirito.

COMMENTA SU FACEBOOK